Как избавиться от целлюлита на ягодицах

За счет выведения лишней воды снимается отечность, кожа становится плотной и упругой, более подтянутой. Эти приборы являются признанными лидерами в области ухода за телом. Многие задаются вопросом: Какой из них лучше? В чем разница между LPG и Endosphere? Отвечая на эти вопросы, прежде всего, следует сказать, что это две принципиально разные методики, что видно из их описаний.

Во-вторых, какой из этих аппаратов будет эффективен, может решить только косметолог после осмотра пациента, с учетом анамнеза, стадии целлюлита. В-третьих, для достижения желаемого эффекта может потребоваться сочетание этих двух методов. Как уже говорилось выше, избавление от целлюлита требует комплексного подхода.

Так, полезно будет сочетать массаж с обертываниями, которые благотворно влияют на качество кожи. Они могут быть разных видов: на основе олигоэлементов водорослей, например, грязевые, кремовые. Температурный режим также используется разный - есть горячие обертывания и холодные. В домашних условиях такие процедуры можно проводить только после консультации со специалистом: неправильное использование косметических средств, несоблюдение сроков проведения процедуры и других требований может усугубить заболевание.

Как действует антицеллюлитное обертывание? На кожу наносится специальный состав, затем тело заворачивается в термоодеяло, устанавливается нужная температура, и через отведенное время процедура заканчивается. Выбранная косметологом температура должна активизировать действие косметических средств, благодаря чему осуществляется лимфодренаж, кровеносные сосуды работают нормально, кожа питается и становится более гладкой. Профилактика целлюлита.

Чтобы быстро избавиться от целлюлита, одних косметических методов недостаточно. Обязательным условием являются правильные физические упражнения и сбалансированное питание. Что касается физических упражнений, то желательно обратиться к профессиональному фитнес-тренеру. Он разработает комплекс, с учетом поставленных целей, порекомендует упражнения, которые можно выполнять дома, чтобы процесс не останавливался.

Питанию также следует уделить особое внимание. Если в рационе есть дисбаланс, преобладают жиры и углеводы, его следует пересмотреть, иначе убрать проявления целлюлита будет сложно. Основу ежедневного меню должны составлять легкоусвояемые белки, овощи и фрукты, зелень, цельнозерновой хлеб. Какие продукты будут полезны Овощные гарниры, приготовленные на пару, морепродукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, фрукты, желательно местного происхождения, не импортной жирности йогурт, кефир, творог, яйца, сваренные и "в мешочек", зерновой хлеб, овощные салаты, заправленные растительным маслом оливковым, подсолнечным.

Какие продукты будут полезны?

Продуктов следует избегать: Все консервированные продукты, независимо от того, домашнего или фабричного производства; свинина, баранина; все виды фастфуда; крепкий алкоголь; сдоба и белый хлеб; все виды колбас, сосисок и сарделек.

Домашние средства также могут оказать неоценимую помощь в достижении цели. В косметических магазинах представлено невероятное количество средств по уходу за телом, в том числе и для борьбы с целлюлитом: кремы, маски, сыворотки, смеси для обертываний, гели, масла. Чтобы разобраться в этом многообразии и выбрать подходящее средство, сначала проконсультируйтесь с косметологом.

Он подберет эффективный вариант, учитывая особенности вашей кожи. В заключение хотелось бы сказать несколько слов о профилактике целлюлита, ведь лучше его предотвратить, чем тратить время и деньги на его устранение. Если вы хотите иметь красивое тело, ваш образ жизни должен основываться на трех "столпах": Сбалансированное питание.

Навигация

Comments

  1. Я хорошо разбираюсь в этом. Могу помочь в решении вопроса. Вместе мы сможем найти решение.